手脚冰冷 专家推荐治疗方法

  冬季很多女孩子们总是有手脚冰冷的情况,已经穿的很多了为什么还是手脚冰冷呢?其实这和气血亏有很大的关系,今天我们就邀请相关专家为我们介绍一下治疗方法,接下来大家就来听听小编的介绍吧!

  一、阳气不足:

  鹿茸瘦肉汤:鹿茸5-8克,瘦肉二两,加入清水500ml隔水炖约3个小时。冬天近补每周一次,连服6次。

  二、寒邪外袭:

  生姜红糖水:生姜一块(约50克)拍烂,红糖适量,生姜入水煮沸后小火煮10分钟加入红糖溶解后趁热饮用。

  三、气血亏虚:

  当归羊肉汤:当归30克、生姜30克用清水洗净后顺片,羊肉500克焯去血水后,捞出切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条。将三种东西一起放入锅中煮沸后该小火炖1.5小时,放入少许盐即可食用。

  滋补鸽子汤:鸽子一只,党参、黄芪、龙眼、枸杞各10克、红枣5枚、姜3片,洗净后入炖盅2小时,加入食盐少许。

  人参鸡汤:鲜人参2支、走地鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣3枚。将鸡、猪展切块后,焯去表面血渍后,洗净将鲜人参、猪展、鸡、枸杞、姜、红枣放入炖盅内,加清水炖2小时,放入少许盐即可食用。

  四、肝气郁结:

  除了要保持心情舒畅、适当排遣压力外,也建议就医用中医调理。

 



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